Ajankohtaista juuri nyt

Suomen sijainti maapallolla merkitsee lyhyitä päiviä ja pitkiä öitä, erityisesti talvella. Tämä johtaa auringonvalon vähäisyyteen, mikä vaikeuttaa elimistön omaa D-vitamiinin tuotantoa iholla. Yksilölliset erot, kuten ihonväri ja altistumisen kesto, vaikuttavat siihen, kuinka paljon D-vitamiinia ihminen voi saada auringosta Suomessa. D-vitamiinia syntyy Suomessa ihossa ainoastaan touko-syyskuun välillä, mikäli aurinkoisia päiviä riittää ja iho altistuu auringonvalolle. Tosiasiallisesti D-vitamiinia ei synny ihossa, kun UV-indeksi on alle kolmen tai kun henkilön varjo auringossa on hänen omaa pituuttaan pidempi. Vahvista vastustuskykyä!