Paremmat yöt, pirteämmät päivät!

SininenUni melatoniini auttaa sinua nukkumaan yösi paremmin, jolloin jaksat toimia pirteämpänä päivisin. Se auttaa myös lievittämään aikaeron yksilöllisiä vaikutuksia.

SininenUni 1,9 mg, pitkävaikutteinen, sopii erityisesti

• jos nukahdat, mutta heräilet yössä useasti
• jos nukahdat, mutta uni loppuu ennen aamua
• olet yli 50-vuotias

Melatoniini on ns. yöhormoni, jota erittyy käpyrauhasesta valaistuksen vähetessä. Se tahdittaa elimistön sisäistä kelloa säädellen vuorokausirytmiä ja edistäen unensaantia. Eritys on suurimmillaan yöllä pimeän aikaan.

Iän myötä melatoniinin eritys elimistössä vähenee, jolloin kehon tuottama melatoniini ei välttämättä riitä hyvän yöunen takaamiseksi.

Melatoniinin eritystä ja vuorokausirytmin ylläpitoa estää myös illalla nautittu alkoholi, joten univaikeuksissa alkoholin nauttimiseen on myös syytä kiinnittää huomiota ja rajoittaa sen käyttöä.

• Laktoositon, gluteeniton, hiivaton, maidoton, vegaaninen, makeuttamaton / sokeriton

Annostus+Ainesosat

1 tabletti (1,9 mg) iltaisin 1–2 tuntia ennen nukkumaan menoa.

Suositeltua annostusta ei saa ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Ei lasten ulottuville.

Ainesosat: Täyteaineet (mikrokiteinen selluloosa, hydroksipropyylimetyyliselluloosa), paakkuuntumisenestoaineet (rasvahappojen magnesiumsuolat, piidioksidi) ja melatoniini.

Käyttörajoitukset

Melatoniinia ei tule käyttää yhdessä lääkärin määräämien nukahtamis- tai unilääkkeiden kanssa. Raskautta yrittäville, raskaana oleville tai imettäville ei suositella melatoniinia. Jos käytät jatkuvasti lääkitystä varmista melatoniinin sopivuus lääkäriltä. Melatoniini ei aiheuta riippuvuutta, vierotusoireita eikä tokkuraisuutta.

FAQ

K: Voiko melatoniinia käyttää muiden unilääkkeiden kanssa yhtä aikaa?

V: Jos käytät muita unilääkkeitä, kysy lääkäriltä niiden yhteensopivuus.

svenska

Bättre nätter, gladare dagar!

SininenUni melatonin hjälper dig att sova bättre på natten, vilket gör att du kan fungera gladare under dagen. Det hjälper också till att lindra de individuella effekterna av tidsskillnaden.

SininenUni 1,9 mg, långtidsverkande, är särskilt lämplig

o om du somnar men vaknar flera gånger under natten

o om du somnar, men sömnen slutar före morgonen

o du är över 50 år

Melatonin är den så kallade ett natthormon som utsöndras från tallkottkörteln när belysningen minskar. Den stimulerar kroppens inre klocka, reglerar dygnsrytmen och främjar sömnen. Sekretet är störst på natten när det är mörkt.

Med åldern minskar utsöndringen av melatonin i kroppen, så det melatonin som kroppen producerar räcker inte nödvändigtvis för att garantera en god natts sömn.

• Laktosfri, glutenfri, jästfri, mjölkfri, vegan, osötad/sockerfri

Dosering

1 tablett (1,9mg) melatonin 1-2 timmar före läggdags.

Doseringen bör inte överskridas. Kosttillskot ersätter inte en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Förvaras oåtkomligt för barn.

Ingredienser

Fyllnadsämnen (hydroxypropyl metylcellulosa, mikrokristallin cullulosa), klumpförebyggande medel (magnesiumsalter av  fettsyror), melatonin.